Isoflavona: o tesouro da soja » Revista Herbarium

A alimentação deve ser uma das nossas principais preocupações, no entanto, em nosso cotidiano as limitações de tempo nos forçam, muitas vezes recorrer aos Fast Food paraíso do sódio, das comidas industrializadas.

"Consumida há pelo menos 5 mil anos no Oriente, essa leguminosa  – integrante da família dos feijões – é sempre mencionada pelas propriedades funcionais. Há estudos que apontam sua proteína como protetora contra males cardiovasculares. Entretanto, é uma outra substância a responsável pela  verdadeira fama da soja: a isoflavona. “Trata-se de um fito-hormônio”, afirma a ginecologista Sônia Maria Rolim, professora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Traduzindo: o composto vindo do vegetal funciona como uma espécie de hormônio no nosso organismo. Ele consegue a proeza de imitar o estrógeno. Por essa razão, é eficaz para atenuar alguns sintomas comuns na menopausa, caso das ondas de calor."*

Na medida do possível, comece a se preocupar em alimentar-se de forma mais saudável, de forma regular e assim você viverá muito melhor.
Qualidade de vida é a chave para aproveitar tudo aquilo que a vida tem a nos ofertar.

Isoflavona: o tesouro da soja » Revista Herbarium

*Fonte: http://www.revistaherbarium.com.br/isoflavona-o-tesouro-da-soja/#.UFUu7Wl4tzE.facebook