Normalmente somos bem negligentes com relação à nossa alimentação em geral, mas à noite a coisa fica um pouco mais complicada.
Leia o texto publicado pelo uol no dia de hoje.
Para dormir melhor, conheça os alimentos certos que devem ser ingeridos à noite http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/08/13/para-dormir-melhor-conheca-os-alimentos-certos-que-devem-ser-ingeridos-a-noite.htm
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